Os 5 estágios de acumulação: o que são? …
Algumas coisas a evitar fazer e dizer a um acumulador incluem o seguinte:
- Não toque em seus pertences sem permissão. …
- Não espere uma limpeza rápida. …
- Não os julgue. …
- Não habilite o comportamento de acumulação. …
- Não se limpe depois deles. …
- Não espere perfeição.
Os 5 estágios de acumulação: o que são? …
Como superar o acumulação: 6 dicas úteis
- Limpe a desordem imediatamente. …
- Declare 15 minutos por dia. …
- Jogue fora qualquer coisa que você não usou no ano passado. …
- Use a regra de Ohio para correio e e -mails. …
- Solicite ajuda de amigos e familiares. …
- Procure tratamento.
Algumas coisas a evitar fazer e dizer a um acumulador incluem o seguinte:
- Não toque em seus pertences sem permissão. …
- Não espere uma limpeza rápida. …
- Não os julgue. …
- Não habilite o comportamento de acumulação. …
- Não se limpe depois deles. …
- Não espere perfeição.